Učinite nešto za sebe i svoje tijelo već

Danas 

Author Archives: admin

01 Jul
0

Kako pravilno vježbati i preko ljeta

By: admin – Categories: – July 1, 2019

Neki ne vježbaju ni u idealnim uvjetima, a neki ne smanjuju intenzitet ni za najtoplijih dana. Iako je vježbanje 12 mjeseci u godini pohvalno, ljeti treba poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset stu ... Continue Reading

13 Feb
0

Kako trenirati u teretani kao potpuni početnik

By: admin – Categories: – February 13, 2019

TRENING s utezima najbolji je način za oblikovanje tijela, no ne postoji revolucionarni trening za početnike koji će dati velike rezultate preko noći. Ako nikada niste napravili trening u teretani i ne razlikujete sprave za mišiće leđa od onih za k ... Continue Reading

13 Nov
0

AQUA AEROBIC!!!!

By: admin – Categories: – November 13, 2015

            Još jedan novi grupni trening u ponudi našeg fitnessa- AQUA AEROBIC!!!! Upisi u tijeku. Sve informacije u inbox ili na 0914253333. Startamo čim skupimo grupu.

03 Nov
0

TRX 4 Beginners

By: admin – Categories: – November 3, 2015

Zbog stalnih upita za TRX grupne treninge otvaramo NOVU GRUPU koja će ići u terminu od 21-22h pon-sri-pet. Upisi su u tijeku molimo sve da se jave jer je broj mijesta ograničen.

28 Sep
0

Opis grupnih treninga

By: admin – Categories: – September 28, 2015

TRX –  trening uz pomoć TRX traka pričvršćenih za strop, u kojem se koristi vlastita težina tijela. Trening suspenzije na TRX-u gradi funkcionalnu snagu tijela, poboljšava fleksibilnost, ravnotežu i osnovnu stabilnost. Tehnike treninga suspenzij ... Continue Reading

UA-48469080-1