Učinite nešto za sebe i svoje tijelo već

Danas 

Categories Archives: Blog

23 Sep
0

TRX – odmak od tradicionalnog vježbanja

By: admin – Categories: , – September 23, 2014

Potpuno novi pristup treningu u  kojem koristimo  vlastitu težinu tijela kako bismo uključili  što veći broj mišićnih vlakana. Ovom vrstom treninga istovremeno razvijamo snagu, ravnotežu, fleksibilnost i  čvrstoća zglobova. [nggallery id=8] & ... Continue Reading

26 Jul
0

Bonton u fitness centru

By: admin – Categories: – July 26, 2014

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako da nam boravak u zajedničkom prostoru, u ovom slučaju omiljenom fitness centru, bude što ugodniji. U pravilu, stariji članovi već su uspostavili svoj red i drže ga se, a novi se članovi tek moraju prilagod ... Continue Reading

24 Feb
0

Pokrenite se, nije kasno!

By: admin – Categories: – February 24, 2014

Dobra vijest za one koji su pola života odgađali učlanjivanje u fitness klub ili bilo kakvo redovno rekreiranje. Za vježbanje nikad nije kasno, čak ni s 50 godina redovito vježbanje vas može spasiti.   Čak i ako ste oduvijek odgađali početa ... Continue Reading

24 Feb
0

Princip vježbanja

By: admin – Categories: – February 24, 2014

 “Napustite svaku nadu vi koji ulazite” – pisalo je na vratima Danteova pakla. A mi ne želimo zainteresirane uvesti u pakao, nego prije u jedan svijet koji vrlo lako može postati rajem već tu, na zemlji. Ta je mogućnost dana svima i ... Continue Reading

21 Feb
0

Krenite već danas

By: admin – Categories: – February 21, 2014

Želite izgubiti višak kilograma? Želite učvrstiti i ojačati svoje mišiće kako bi izgledali skladnije? Znate da trebate redovito vježbati kako bi očuvali i unaprijedili svoje zdravlje, a još niste pronašli tjelesnu aktivnost koja je idealna baš ... Continue Reading

UA-48469080-1